発酵食品特集
発酵食品で腸活!e健康ショップセレクトの発酵食品・サプリメントのご紹介
発酵食品には、乳酸菌などの善玉菌が豊富に含まれているので腸内環境を整えたい方は毎日の食事に取り入れたいですね。身近なものでは、醤油、味噌、酢などの調味料や納豆やヨーグルトがあります。今回はe健康ショップ厳選の発酵食品やサプリメントをご紹介します。
調味料 ~味噌・醤油・酢~
甘酒 ~粉末タイプやパウチタイプも~
即席味噌汁・スープ ~朝食やお弁当にぴったり~
お菓子・ゼリー ~小腹の空いたときのお供に~
お酢ドリンク・酵母エキス ~毎日続けやすい~
サプリメント ~食事から補給できないときに~
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■コラム
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