夏バテ特集
2018年夏 猛暑続きでこれから夏バテが心配。夏バテ予防・疲労回復の商品集めました！
今年の夏はとにかく暑い日が続いて、熱中症に続き夏バテが心配されます。夏バテの原因・予防・対処別に商品をご紹介。
まだまだ暑い日が続きますが、残りの夏を乗り切りましょう！
夏バテの原因 ～夏バテの原因には、水分の不足や胃腸の働きの悪化などがあります～
【胃腸薬】夏の高温多湿な環境は胃腸が弱りやすく、また冷たい飲みもの・食べもので胃で働く酵素の働きが落ち、胃腸機能が低下しがちです。
【水分補給】夏バテには脱水傾向も隠れていることがあります。真夏に続きこまめに水分補給が必要です。
夏バテ予防 ～夏バテ予防には、栄養価の高いたべもや、睡眠をしっかりとることがオススメです～
【栄養価の高い食品】量が食べられない夏には単品で栄養が手軽にとれる食品がオススメ。飲料やゼリーなので夏でも食べやすい。
【睡眠グッズ】疲れを溜めないことが、夏バテの一番の予防です。睡眠はしっかりと。
夏バテ対処 ～疲労回復が期待されるクエン酸や、ビタミンを補給がオススメ～
【クエン酸】クエン酸など酸味のある成分は体内の抗酸化力を強め、疲労を取り除く効果が期待されます。
【ビタミン補給】ビタミンＢ群は炭水化物や脂肪などを体内で効率よくエネルギーに変えてくれます。
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