■熱中症対策に、夏風邪の腸炎対策に ＜脱水時には水分・電解質の補給を＞毎年、ノロウイルスやロタウイルスなどの感染性胃腸炎にかかるお子さまが多くみられます。感染性胃腸炎や夏風邪にかかると、嘔吐や下痢により、脱水になりやすく、輸液や経口補水液による水分・電解質の補給が必要になります。 ＜下痢症小児に、WHOは「おかゆ」などを推奨＞また、吐き気が止まったら、できるだけ早く通常の食事に戻していくことが医学的にすすめられています。しかし、お子さまによっては、下痢が続いていると通常の食事をとることが難しく、水分・電解質バランスの改善や体力の回復が遅れることがあります。ＷＨＯ（世界保健機関）は、下痢症小児に対して、吐き気が止まった後は米ベースの「おかゆ」などを推奨しています。

【ワンポイント】経口補水液はなぜ重要なの？ 人間の体の50～75％は水でできています。人間の体はほとんどが水でできています。体内の水分量は、性別や年齢で差はありますが、胎児は体重の約90％、新生児は約75％、子どもは 約70％、成人は約60～65％、高齢者では50～55％といわれています。 ＜水分・塩分・糖分が最適バランスに配合＞通常、体内のイオンバランスは体液により保たれていますが、熱中症や感染性腸炎などで体液が失われるとイオンバランスが崩れ、脱水症状を引き起こします。このため、脱水症予防のために水分補給するときには、水やお茶、スポーツドリンクではなく、水分・塩分・糖分が最適なバランスで配合された、経口補水液を飲むのがよいのです。 ＜水分と共に適度な電解質も補給＞経口補水液は、塩分などの電解質が十分量含まれるとともに、糖分を必要量含んだ、医学的知見から配合設計された飲料です。そのため、経口補水液を飲むことで、水分と共に適度な電解質も補給できるので、体液バランスを維持でき、水分を体内にすばやく吸収し、カラダに潤いを戻します。 ◎脱水症を起こしやすい環境の改善と脱水症に対する防衛体力を養うことが熱中症予防につながります。