熱中症対策特集
2023年版 熱中症対策
初夏や梅雨明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するとき熱中症に特に注意が必要です。無理せず、熱中症対策ができるグッズをうまく活用して徐々に体を慣らしましょう。今回は水分補給、塩分補給、冷却グッズなどこれからの季節の必須アイテムをご紹介します。
水分補給 ~体内に吸収しやすい飲料でこまめな水分補給を心がけましょう~
塩分補給 ~汗で失われる塩分を手軽に補給~
日中の暑さ対策 ~ひんやりグッズで熱中症対策~
お休みの暑さ対策 ~寝ているときも暑さ対策~
温度計・体温計 ~お部屋も体温もチェックが肝心~
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